> Prejdite na recept Preskočiť na video Ulož toUložené!

Tostones - taktiež známy ako patakony alebo vyprážané zelené plantajny - sú tým zdravšie jednoduchý recept na fritézu. Žiadne hlboké vyprážanie, len pár škriatkov olivového oleja na chrumkavé, lahodné predjedlo alebo prílohu.



čo znamená holubica

Tieto ľahké kamene známe tiež ako patakóny alebo vyprážané zelené banány sú vo fritéze zdravšie. Žiadne hlboké vyprážanie, len pár škriatkov olivového oleja na chrumkavé, lahodné predjedlo alebo prílohu.'
Tostóny na fritéze (dvakrát vyprážané banány)

Tostóny sú základom v krajinách Latinskej Ameriky a Karibiku. S latinskoamerickou mamou som vyrastal na jedle kamene a vždy ich miloval. Ako dieťa by som jej pomohol rozbiť ich, kým sa druhýkrát vrátia do oleja. Stále im nemôžem odolať, keď ideme na latino jedlo, alebo ak sa ocitnem v mojom dome mamičiek s tanierom pred sebou.

Výživa

Podávanie:4kamene,Kalórie:102kcal,Sacharidy:27g,Bielkoviny:1g,Sodík:250mg,Vláknina:dvag,Cukor:12g Modré inteligentné body:5 Zelené inteligentné body:5 Fialové inteligentné body:0 Body +:3 Kľúčové slová:fritéza patacones, fritéza plantejny, fritéza recepty, fritéza tostones, tostones Fritéza' Bez mliečnych výrobkov' Bezlepkový' Vhodné pre deti' Paleo' Vegetariánske jedlá' Celých 30 receptov' 0 SP 3 PP 5 prísad alebo menej 5 SP 5 SP Recepty na fritézu Predjedlá Piateho mája Čisté stravovanie Recepty bez vajec Latinské recepty Párty aplikácie Recepty Strany Občerstvenie Super Bowl recepty Menej ako 10 dolárov Celá 30 zverejnené 1. februára 2018 od Gina 61 Pripomienky / Zanechať komentár '