Tieto rýchle a ľahké pečené morské mušle sú poliate strúhankou panko a parmezánom v jednoduchej citrónovo-maslovej omáčke.
Pečené mušle
Lastúry sú jedným z mojich obľúbených jedál, niektoré z mojich obľúbených receptov na lastúry sú Opečené mušle nad rizotom , Čierne lastúry s chrenovou omáčkou a Hrebenatka vymenovať zopár. Tiež mi pripadajú neuveriteľne pohodlné, keď sa uvaria za menej ako 20 minút a krásne sa k nim hodí zelenina podľa vášho výberu, cestoviny alebo chrumkavý chlieb.
Výživa
Podávanie:4mušle s omáčkou,Kalórie:192kcal,Sacharidy:7g,Bielkoviny:dvadsaťg,Tuk:9g,Nasýtený tuk:5g,Cholesterol:58mg,Sodík:294mg,Cukor:0,5g Modré inteligentné body:5 Zelené inteligentné body:6 Fialové inteligentné body:5 Body +:5 Kľúčové slová:recepty na zapečené mušle, zapečené mušle, zapečené mušle s citrónovým maslom, zapečené morské mušle, ako piecť mušle
5 PP 5 SP 5 SP 6 SP Kastróly Vianoce Recepty na večeru Recepty bez vajec Jeseň Vysoký obsah bielkovín Pôstne priateľské recepty Recepty Recepty z morských plodov Zimné zverejnené 30. novembra 2018 od Gina 65 Pripomienky / Zanechať komentár '
