> Prejdite na recept Preskočiť na video Ulož toUložené!

Tento ľahký, kýčovitý, pečený Špagety a syr je zdravší spôsob maku a syra! Je sýrový, nabitý zeleninou a cíti sa ako pohodlné jedlo bez kalórií a sacharidov.



čo predstavujú žaby

Kastról z tvarohovej pečenej špagety so zelenou zeleninou'
Pečená špagetová tekvica a syr

Mal som chuť na niečo kýčovité, bez všetkých sacharidov z makarónov a s týmto jedlom som prišiel už v roku 2003. Cestoviny z môjho receptu na Makaróny a syr som v podstate vymenil za pečené špagetové tekvice a výsledky boli úžasné! Keď je tekvica pečená v tvarohovej omáčke, má vynikajúcu štruktúru.

Výživa

Podávanie:jedenpohár,Kalórie:165kcal,Sacharidy:16g,Bielkoviny:10g,Tuk:8g,Nasýtený tuk:dvag,Cholesterol:7.5mg,Sodík:278,5mg,Vláknina:dvag,Cukor:6.5g Modré inteligentné body:6 Zelené inteligentné body:4 Fialové inteligentné body:6 Body +:5 Kľúčové slová:pečená špagetová tekvica, najlepší recept na špagetové tekvice, špagetová tekvica, špagetová tekvica s makom a syrom, špagetová tekvica so syrom

Dve polovice nevarenej tekvice na špagety s lyžičkou naberajúcou z jednej polovice semiačka'





Varená polovica tekvice na špagety v miske s vidličkou, ktorá odstráni prúžky tekvice zo škrupiny'
Misa smotanovej špagety s kúskami špenátu'

Fotografický kredit: Krásny tanier



Bezlepkový' Low Carb' Vegetariánske jedlá' 4 SP 5 PP 6 SP 6 SP Kastróly Čisté stravovanie Recepty na večeru Pôstne priateľské recepty Recepty Strany Špagety Squash zverejnené 3. januára 2018 od Gina 625 Pripomienky / Zanechať komentár '