> Prejdite na recept Ulož toUložené!

Jedno sústo tohto receptu na cestoviny a fazuľa s balzamikovou praženou zeleninou a budete ho chcieť robiť celé leto!



Jedno sústo tohto receptu na cestoviny a fazuľa s balzamikovou praženou zeleninou a vy'
Cestoviny a fazuľa so zeleninou

Je vyrobený z pečenej cukety, žltej tekvice, cukety, cherry paradajok, červenej cibule, šampiňónov, papriky a brokolice a potom poliate fazuľou a pestom. TAK dobrý a vyberavý manžel schválený! Pesto nie je vaša vec? Vyskúšajte toto leto Makarónový šalát namiesto toho!

Inštrukcie

  • Predhrejte rúru na 425 stupňov F.
  • Na 2 plechy nastriekajte sprej na varenie. Odložiť.
  • V malej miske spolu vyšľaháme balzamikový ocot, horčicu, cesnak, talianske bylinky a 1 lyžičku soli. Pridajte 2 lyžice oleja a šľahajte ich do emulgácie.
  • Do väčšej misy pridajte zeleninu (od brokolice po cibuľu), dresing a popučte, aby ste ju rovnomerne obalili. Rovnomerne rozložte zeleninu na pripravené plechové panvice. Pražíme 30 minút, v polovici prehodíme.
  • Medzitým priveďte veľký hrniec so slanou vodou do varu. Pridajte cestoviny a povarte ich podľa pokynov na obale, pred odkvapkaním si vyhradte trochu vody.
  • Zostaviť: Spojte uvarené cestoviny, pesto a fazuľu a podľa potreby pridajte 2 polievkové lyžice rezervovanej vody, podlejte praženou zeleninou, ¼ šálkou parmezánu a dobre premiešajte. Pokvapkáme balzamikovým octom a na vrch dáme vločky červenej papriky, ak sa používajú. Podávame teplé, studené alebo pri izbovej teplote.

Výživa

Podávanie:jeden1/2 šálky,Kalórie:380kcal,Sacharidy:56g,Bielkoviny:17g,Tuk:12g,Nasýtený tuk:1.5g,Cholesterol:4mg,Sodík:353mg,Vláknina:7g,Cukor:8g Modré inteligentné body:8 Zelené inteligentné body:9 Fialové inteligentné body:8 Body +:9 Kľúčové slová:Recept na cestoviny z balzamikovej pečenej zeleniny a bielej fazule, cestovinový šalát Zverejnenie: Tento príspevok sponzoruje DeLallo . Zdieľam iba produkty, ktoré používam vo vlastnej kuchyni. Ďakujem vám za podporu značiek, ktoré milujem a ktoré umožňujú vznik Foodblog. Bezlepkový' Vegetariánske jedlá' 8 SP 8 SP 9 PP 9 SP Recepty na večeru Recepty na cestoviny Recepty Leto zverejnené 2. augusta 2017 od Gina 122 Pripomienky / Zanechať komentár '