Italian Pulled Pork Ragu Ragu je výdatná omáčka pripravovaná z bravčového mäsa, paradajok, pečenej papriky a čerstvých byliniek. Okamžitý hrniec, pomalý sporák alebo holandská rúra.
Jahodový šalát so zmiešanou zeleňou, kel a špenátom, nakrájané mandle, rozdrobený syr gorgonzola a poliaty makovým dresingom - ideálne na leto!
Grilovaný jadrovník ako broskyne a slivky, ktorý sa podáva na detskej zelenine s vlašskými orechmi a sladkým dresingom z kozieho syra, je tento šalát ľahký a vynikajúci!
Špirálový šalát z gréckych uhoriek s citrónom a fetou je vynikajúci a dokonalý ľahký pokrm. V Grécku nemajú grécke šaláty hlávkový šalát, ale sú pripravené z čerstvej uhorky, paradajok, papriky, olív, červenej cibule, oregana, citrónovej šťavy, olivového oleja a čerstvej fety - vynikajúce!
Jarná špargľa, šalotka a švajčiarsky syr sú vynikajúcou kombináciou s vajíčkami v tejto zoštíhlenej frittate, ktorá je ideálna na raňajky, obed alebo večeru!
Tieto sladké a korenené fašírky sú vyrobené z mletého moriaka, čerešňovej papriky a slaniny (pretože kto nemá rád slaninu!) S polevou od BBQ sú
Šalát Kumara tandoori z pražených sladkých zemiakov, korenia, papriky, baby špenátu a chutnej vinaigretty. Lahodný recept na sladké zemiaky!
Slnečný, vitamínmi nabitý koktail z tropického ovocia vyrobený z ružových papáj, čerstvých lisovaných pomarančov a banánov.
Špirálový šalát zo surových cukiet s avokádom a edamame je čerstvý, rýchly a lahodný šalát, ktorého príprava trvá menej ako 5 minút!
Docela malé zväzky slaniny zabalené do francúzskych „zelených fazúľ“ známych ako Haricot verts, ktoré sú dlhšie a tenšie ako typické americké zelené fazuľky.
Táto zdravá pečená ovsená kaša s jahodami, rebarborou a mandľami, ktorá sa natrhá na plátky, je taká dobrá, že si takmer budete myslieť, že raňajkujete dezert!
Ľahko sa otvárajúce raňajky z vajec a paradajok roztavené - Sendviče vyrobené z celozrnného anglického muffinu, vaječných bielkov a jarných plodov, plnené paradajkami a taveným syrom
Chladné zimné noci volajú po teplej polievke. Táto polievka z karfiolu so žeruchou je zdravá a ľahká, s krémovou textúrou z karfiolu, ktorá je perfektná, podávaná s chrumkavým celozrnným kúskom chleba a mrholením olivového oleja na vrchu, napriek tomu je dostatočne ľahká na to, aby slúžila so sendvičom alebo prvým chodom.
Chladený melónový uhorkový šalát z fety podávaný s olivami Kalamata, čerstvou mätou a mrholením balzamikovou polevou - osviežujúci, ľahký a lahodný!
Tieto turecké taco špagetové squashové člny sú môj obľúbený spôsob, ako jesť špagetové squash! Sú low-carb, keto, whole30 a bezlepkové.
Šťavnatý melón a sója marinovaný tuniak Ahi s uhorkami je vynikajúcim, ľahkým, letným šalátovým predjedlom alebo prvým chodom, keď potrebujete jedlo, ktorým zaujmete!
Pečené hrušky s iba (4) prísadami! Toto JEDNODUCHÉ jedlo z medu, vlašských orechov a škorice je ideálne na raňajky alebo dezert!
Chia Watermelon Fresca je osviežujúci letný nápoj vyrobený z melónu a chia semiačok.