> Prejdite na recept Ulož toUložené!

Tieto chrumkavé vykostené bravčové kotlety vychádzajú zvnútra vlhké a zvonka chrumkavé! An jednoduchý recept na fritézu varenie trvá len 12 minút.



Tieto chrumkavé vykostené bravčové kotlety vychádzajú zvnútra vlhké a zvonka chrumkavé! Vyrobené vo vzduchovej fritéze, takže ich príprava trvá iba 12 minút.'

Inštrukcie

  • Predhrejte fritézu na 400 F na 12 minút a zľahka postriekajte kôš olejom.
  • Bravčové kotlety z oboch strán ochutíme 1/2 lyžičky kóšer soli.
  • Spojte panko, strúhanku z kukuričných vločiek, parmezán, 3/4 lyžičky kóšer soli, papriku, cesnakový prášok, cibuľový prášok, čili prášok a čierne korenie vo veľkej plytkej miske.
  • Vložte rozšľahané vajíčko do druhého. Bravčové mäso ponoríme do vajca, potom do omrvinky.
  • Keď je fritéza pripravená, vložte 3 kotlety do pripraveného koša a vrch pokropte olejom.
  • Varíme 12 minút do polovice otočením, pričom obidve strany postriekame olejom. Odstavíme a opakujeme so zvyškom.

Výživa

Podávanie:jedenbravčová kotleta,Kalórie:378kcal,Sacharidy:8g,Bielkoviny:33g,Tuk:13g,Cholesterol:121mg,Sodík:373mg,Cukor:jedeng Modré inteligentné body:7 Zelené inteligentné body:7 Fialové inteligentné body:7 Body +:7 Kľúčové slová:Bravčové kotlety Air Fryer, recept na fritézy, Najlepšie chrumkavé kotlety Air Fryer, Chrumkavé chlebové kotlety na grile, bravčové kotlety varené vo fritéze, bravčové kotlety vo fritéze

Tieto chrumkavé vykostené bravčové kotlety vychádzajú zvnútra vlhké a zvonka chrumkavé! Vyrobené vo vzduchovej fritéze, takže ich príprava trvá iba 12 minút.' Tieto chrumkavé vykostené bravčové kotlety vychádzajú zvnútra vlhké a zvonka chrumkavé! Vyrobené vo vzduchovej fritéze, takže ich príprava trvá iba 12 minút.'





Fritéza' Bez mliečnych výrobkov' Bezlepkový' Vhodné pre deti' Menej ako 30 minút' 7 PP 7 SP 7 SP 7 SP Recepty na fritézu Recepty na večeru Jeseň Bravčové recepty Recepty Leto zverejnené 7. septembra 2017 od Gina 235 Pripomienky / Zanechať komentár '