> Prejdite na recept Ulož toUložené! Tento nápad Cubano Chicken Roll Up sa ku mne dostal po vážnej túžbe po náleve! Chcel som pripraviť nejaké teplé jedlo s využitím kôprových nálevov a rozhodol som sa, že do všetkého vložím kuracie prsia'

Cubano Chicken - Tieto nálevy, šunka a švajčiarske kuracie rolky ku mne prišli po vážnej náleve po náleve!



čo symbolizuje sova

Tento nápad Cubano Chicken Roll Up sa ku mne dostal po vážnej túžbe po náleve! Chcel som pripraviť nejaké teplé jedlo s využitím kôprových nálevov a rozhodol som sa, že do všetkého vložím kuracie prsia'

Inštrukcie

Metóda rúry:

  • Vložte kurča do plytkej misy a podlejte šťavou z nálevu (dosť na úplné zakrytie). Marinujte v chladničke 8 hodín.
  • Po 8 hodinách kurča sceďte a úplne osušte na papierových vreckovkách, ktoré zbavte marinády.
  • Predhrejte rúru na 425F. Plech na pečenie postriekame olejom.
  • Na každý kúsok kurčaťa natrieme 1 lyžičku horčice. Na to navrstvíme šunku, potom pozdĺž stredu švajčiarsky syr a kyslé uhorky a stočíme.
  • Vložte vajce do strednej misy. V plytkej miske zmiešajte strúhanku a panko. Kuracie mäso ponorte do vaječného prášku, potom do strúhankovej zmesi a pretrepte prebytok.
  • Preložíme na pripravený plech a vrch hojne postriekame olejom. Pečieme 25 minút, kým nie sú vonku zlaté a uvarené.

Metóda fritézy:

  • Postupujte podľa krokov 1 - 5.
  • Predhrejte fritézu na 400 F. Preveďte do fritézy na kôš v dvoch dávkach dozlatista a varte ho v strede asi 12 minút, otočte do polovice.

Poznámky

* Z chleba sa zvykne iba 1/4 šálky, takže som z makier odpočítal, čo sa vyhodilo.

Výživa

Podávanie:jedenvyhrnúť,Kalórie:280kcal,Sacharidy:12.5g,Bielkoviny:36g,Tuk:9g,Nasýtený tuk:3.5g,Cholesterol:148mg,Sodík:869,5mg,Vláknina:jedeng,Cukor:dvag Modré inteligentné body:4 Zelené inteligentné body:6 Fialové inteligentné body:4 Body +:4 Kľúčové slová:vzduchové fritézy, kuracie rolky, kuracie rolky, kubánske sendvičové kurča, recepty na nakladanie z kôpru

Tento nápad Cubano Chicken Roll Up sa ku mne dostal po vážnej túžbe po náleve! Chcel som pripraviť nejaké teplé jedlo s využitím kôprových nálevov a rozhodol som sa, že do všetkého vložím kuracie prsia'





Tento nápad Cubano Chicken Roll Up sa ku mne dostal po vážnej túžbe po náleve! Chcel som pripraviť nejaké teplé jedlo s využitím kôprových nálevov a rozhodol som sa, že do všetkého vložím kuracie prsia'

duchovný význam chipmunka

Tento nápad Cubano Chicken Roll Up sa ku mne dostal po vážnej túžbe po náleve! Chcel som pripraviť nejaké teplé jedlo s využitím kôprových nálevov a rozhodol som sa, že do všetkého vložím kuracie prsia'



Tento nápad Cubano Chicken Roll Up sa ku mne dostal po vážnej túžbe po náleve! Chcel som pripraviť nejaké teplé jedlo s využitím kôprových nálevov a rozhodol som sa, že do všetkého vložím kuracie prsia'

Fritéza' Bezlepkový' Vhodné pre deti' Menej ako 30 minút' 4 PP 4 SP 4 SP 6 SP Kuracie recepty Recepty na večeru Recepty zverejnené 24. augusta 2017 od Gina 155 Pripomienky / Zanechať komentár '