> Prejdite na recept Ulož toUložené!

Dušený kockovaný steak s paprikou, cibuľou a olivami je chutné, cenovo dostupné a vhodné pre rodinu, ktoré si môžete pripraviť v Instant Pot, pomalom sporáku alebo v hrnci na sporáku.



Dušený kockovaný steak s paprikou, cibuľou a olivami je chutné, cenovo dostupné a vhodné pre rodinu, ktoré si môžete pripraviť v Instant Pot, pomalom sporáku alebo v hrnci na sporáku.' Steak na kocky s paprikou a olivami

Moja rodina to zhltla, dokonca sa na pár sekúnd vrátila späť. Podávala som ju nad ryžou s a rýchla facka na strane. Ak chcete ľahké, lacné a rodinné jedlo s latinskoamerickým vkusom, som si istý, že vám jeho rodina bude chutiť!

Inštrukcie

Pokyny pre okamžité použitie:

  • Hovädzie mäso dochuťte adobom alebo cesnakovou soľou a podľa chuti čiernym korením.
  • Vložíme do tlakového hrnca, navrch dáme cibuľu a papriku, všetko zalejeme paradajkovou omáčkou a vodou a pridáme olivy spolu s trochou soľanky (tekutina z nádoby).
  • Zakryte a varte pod vysokým tlakom 25 minút.
  • Prirodzené uvoľnenie a podávajte.

Pokyny pre pomalý sporák:

  • Cook 8 hodín na nízkej teplote.

Horná pec:

  • Pridajte ešte trochu vody a povarte ich 1 hodinu zakryté na miernom ohni, aby ste mali dostatok tekutín na zakrytie.

Výživa

Podávanie:jedensteak s omáčkou,Kalórie:154kcal,Sacharidy:4g,Bielkoviny:23.5g,Tuk:5.5g,Nasýtený tuk:1.5g,Cholesterol:58mg,Sodík:622mg,Draslík:128mg,Vláknina:jedeng,Cukor:1.5g Modré inteligentné body:dva Zelené inteligentné body:dva Fialové inteligentné body:dva Body +:4 Kľúčové slová:dušené hovädzie mäso na kocky, steak z kockovaného hrnca, kastrónový steak s korením, recept na kockovaný steak s paprikami a olivami, kockovaný steak s pomalým sporákom s paprikami a olivami Bez mliečnych výrobkov' Mrazené jedlá' Bezlepkový' Keto recepty' Vhodné pre deti' Low Carb' Paleo' Recepty na tlakový hrniec' Recepty na pomalý sporák' Menej ako 30 minút' Celých 30 receptov' 2 SP 2 SP 4 SP 5 PP Hovädzie recepty Crock Pot recepty Recepty na večeru Recepty bez vajec Jeseň Vysoký obsah bielkovín Latinské recepty Recepty Menej ako 10 dolárov Celá 30 Zimné zverejnené 5. apríla 2017 od Gina 188 Pripomienky / Zanechať komentár '