> Prejdite na recept Preskočiť na video Ulož toUložené!

Tento špenát a feta koláč Easy Crustless je slaný a lahodný, plnený špenátom, syrom Feta a Asiago, kôprom a pórmi. Perfektné na privítanie!



čo predstavuje biely králik

Špenát bez kôrky a Feta Pie'
Ľahký šupka bez kôrky a koláč Feta

Ak sa podáva so šalátom, môžete z neho urobiť hlavné jedlo alebo ho nakrájať na menšie kolieska, ktoré slúžia ako predjedlo. Toto je podobné ako moje Letný cuketový koláč bez kôrky ak by ste chceli vyskúšať cuketovú verziu.

Výživa

Podávanie:1/ 6. koláča,Kalórie:126kcal,Sacharidy:12g,Bielkoviny:9g,Tuk:5g,Nasýtený tuk:2.3g,Cholesterol:69mg,Sodík:433mg,Vláknina:2.5g,Cukor:1.5g Modré inteligentné body:dva Zelené inteligentné body:4 Fialové inteligentné body:3 Body +:3 Kľúčové slová:Špenátový koláč Crustless, ľahký špenát a feta koláč, ľahký špenátový koláč, potluck, špenátový koláč Mrazené jedlá' Vhodné pre deti' Menej ako 30 minút' Vegetariánske jedlá' 2 SP 3 PP 3 SP 4 SP Predjedlá Veľkonočné recepty Jeseň Grécke inšpirované recepty Pôstne priateľské recepty Obed Deň matiek Recepty Špenátové recepty Jar Leto Zimné zverejnené 21. júla 2020 od Gina 337 Pripomienky / Zanechať komentár '