> Prejdite na recept Ulož toUložené!

Tento super ľahký makarónový kastról je pečené cestovinové jedlo s mletým morčacím mäsom, zeleninou, marinarskou omáčkou a syrom. Priateľské k deťom a bez nutnosti predvarenia cestovín!



čoho sú lienky znakom

Tento super ľahký makarónový kastról je pečené cestovinové jedlo s mletým morčacím mäsom, zeleninou, marinarskou omáčkou a syrom. Priateľské k deťom a bez nutnosti predvarenia cestovín!' Ľahký makarónový kastról

Môj manžel miluje svoje pohodlné cestovinové jedlá, z ktorých niekoľko vždy pripravíme Cestoviny s kuracím párkom a brokolicou , Pečené Ziti a Špenátové lasagne Rolls.

Inštrukcie

  • Na veľkej hlbokej nepriľnavej panvici mletú morku opečte na vysokom ohni, kým nebude uvarená, dochuťte ju štipkou soli a počas prípravy ju rozdeľte na menšie kúsky.
  • Odložíme na misku.
  • Pridajte do panvice olivový olej, znížte teplotu na strednú teplotu a pridajte cibuľu, červenú papriku, zeler a mrkvu duste, kým zelenina nezmäkne, asi 6 až 7 minút.
  • Vráťte morku na panvicu spolu so zvyšnými ingredienciami okrem cestovín a syra.
  • Privedieme k varu a potom znížime teplotu na stredne nízku a dusíme 20 minút.
  • Počas dusenia zohrejeme rúru na 350 ° F.
  • Lyžičkou pridajte len toľko zmesi moriek a zeleniny, aby ste zakryli dno panvice 9x13.
  • Podlejeme nevarenými cestovinami.
  • Lyžicu zvyšnej omáčkovej zmesi rovnomerne po lyžiciach posypte syrom.
  • Prikryjeme alobalom a pečieme 50-55 minút.
  • Vyberte z rúry a nechajte zakryté stáť 15 minút.
  • Rozdeľte na 8 porcií.

Výživa

Podávanie:1/ 8,Kalórie:338kcal,Sacharidy:31g,Bielkoviny:dvadsaťjedeng,Tuk:13g,Cholesterol:63mg,Sodík:581mg,Vláknina:5g,Cukor:dvag Modré inteligentné body:5 Zelené inteligentné body:9 Fialové inteligentné body:7 Body +:8 Kľúčové slová:Ľahký makarónový kastról, mleté ​​morčacie koleno s makarónmi, zdravé kastróly, recept na makarónový kastról, morčací kastról s cestovinami

Zverejnenie: Tento príspevok sponzoruje DeLallo . Zdieľam iba produkty, ktoré používam vo vlastnej kuchyni. Vytvoril som tento recept a za to som dostal kompenzáciu.





Mrazené jedlá' Vhodné pre deti' 5 SP 7 SP 8 PP 9 SP Kastróly Recepty na večeru Recepty bez vajec Talianske inšpirované recepty Recepty na cestoviny Recepty Turecké recepty zverejnené 15. januára 2014 od Gina 239 Pripomienky / Zanechať komentár '