> Prejdite na recept Ulož toUložené!

Grilovaný losos je vďaka tejto spoľahlivej metóde taký jednoduchý, že ho budete grilovať vonku celé leto! Navrch je táto čerstvá avokádová bruschetta, toto jedlo priam kričí v lete!



Grilovaný losos je tak ľahko vyrobený pomocou tejto spoľahlivej metódy, vy' Grilovaný losos s avokádom Bruschetta

Inštrukcie

  • Spojte cibuľu, olivový olej, balzamik, 1/4 lyžičky kóšer soli a korenia. Vyhraďte si 5 minút.
  • Nakrájajte paradajky a vložte do veľkej misy. Kombinujte s cesnakom, bazalkou, cibuľovo-balzamikovou kombináciou a ďalšími 1/8 ČL soli a korenia podľa vkusu. Odstavíme a necháme aspoň 10 minút odležať.
  • Predhrejte plynový gril na stredne vysoký. Veľkoryso naolejujte rošty, aby ste zabránili prilepeniu rýb.
  • Lososa podľa chuti dochutíme soľou a čerstvým mletým čiernym korením.
  • Položte kožu nadol na gril. Zatvorte veko a varte bez otáčania 8 až 10 minút (v závislosti od hrúbky) alebo dovtedy, kým lososa iba neprepečiete. Pokožka sa zuhoľnatí, zabráni však vysušeniu rýb.
  • Vyberte a zakryte alobalovým odpočinkom 2 až 3 minúty, zatiaľ čo do bruschetty pridávate avokádo.
  • Každé podávajte s výdatnou 1/2 šálkou avokádovej bruschety.

Výživa

Podávanie:jedenfilet z lososa,Kalórie:340,5kcal,Sacharidy:7g,Bielkoviny:35.5g,Tuk:19g,Nasýtený tuk:2.5g,Cholesterol:94mg,Sodík:153,5mg,Vláknina:3g,Cukor:0,5g Modré inteligentné body:3 Zelené inteligentné body:7 Fialové inteligentné body:3 Body +:9 Kľúčové slová:ľahký recept na grilovaného lososa, grilovaný losos, lososová avokádová bruschetta, lososová bruschetta Bezlepkový' Keto recepty' Low Carb' Paleo' Menej ako 30 minút' Celých 30 receptov' 3 SP 3 SP 7 SP 9 PP Avokádo posadnuté Čisté stravovanie Recepty na večeru Rybie recepty Recepty Lososové recepty Leto Celá 30 zverejnené 18. júla 2017 od Gina 69 Pripomienky / Zanechať komentár '