> Prejdite na recept Ulož toUložené!

Keňská dusená zelenina s mletým hovädzím mäsom a mleté ​​hovädzie mäso, tiež známa ako Sukuma Wiki, sa pripravujú rýchlo a SUPER ľahko - ideálne, keď túžite po niečom trochu exotickejšom s celkom bežnými ingredienciami.



Keňská dusená zelenina s mletým hovädzím mäsom a mleté ​​hovädzie mäso, známa tiež ako Sukuma Wiki, sa pripravuje rýchlo a super ľahko.' Keňský zelený dusený Collard a mleté ​​hovädzie mäso (Sukuma Wiki)

Sukuma wiki je svahilský názov pre collard greeny, čo v preklade znamená „push / stretch týždeň“. Vo východnej Afrike používajú koláče na natiahnutie jedla, aby to trvalo celý týždeň, takže ako si viete predstaviť, je toto jedlo veľmi ekonomické.

Bez mliečnych výrobkov' Bezlepkový' Keto recepty' Low Carb' Paleo' Menej ako 30 minút' Celých 30 receptov' 5 SP 5 SP 5 SP 6 PP Hovädzie recepty Čisté stravovanie Recepty na večeru Recepty bez vajec Vysoký obsah bielkovín Recepty Celá 30 zverejnené 25.03.2014 od Gina 115 Pripomienky / Zanechať komentár '