> Prejdite na recept Ulož toUložené!

Pan con Tomate alebo španielsky paradajkový chlieb - To sa stane, keď mám v záhrade chrumkavý bochník chleba a čerstvé zrelé paradajky!



čo predstavuje had

Pan con Tomate alebo španielsky paradajkový chlieb - To sa stane, keď mám v záhrade chrumkavý bochník chleba a čerstvé zrelé paradajky!' Pan con Tomate (španielsky paradajkový chlieb)

Inštrukcie

  • Rúru predhrejte na 375 °.
  • Dajte chlieb na plech a vložte do rúry na ľahké opekanie asi 5 minút, alebo kým nie je mierne chrumkavá a sotva zlatistá, ktorú z rúry vyberte.
  • Ešte horúce mierne potrieme povrch strúčiky cesnaku.
  • Potom polovice rajčiaka potierajte vrchmi toastového chleba.
  • Posypeme soľou, korením a pokvapkáme extra panenským olivovým olejom, ihneď podávame ešte teplé.

Výživa

Podávanie:dvaoz chlieb plus paradajkový proteín,Kalórie:186kcal,Sacharidy:31g,Bielkoviny:5.5g,Tuk:4.5g,Sodík:385mg,Vláknina:dvag Modré inteligentné body:5 Zelené inteligentné body:5 Fialové inteligentné body:5 Body +:5 Kľúčové slová:Pan con Tomate, španielsky paradajkový chlieb, paradajkový chlieb, paradajková nátierka, paradajkový toast Bez mliečnych výrobkov' Menej ako 30 minút' Vegetariánske jedlá' 5 PP 5 SP 5 SP 5 SP Predjedlá Recepty bez vajec Recepty Leto Menej ako 10 dolárov Vegánske recepty zverejnené 21. augusta 2012 od Gina 63 Pripomienky / Zanechať komentár '