Plány stravovania na meranie krvného tlaku

Zdravý plán stravovania s vysokým krvným tlakom pre začiatočníkov

V tomto 7-dňovom diétnom pláne pre začiatočníkov pri vysokom krvnom tlaku zmapujeme týždeň chutných receptov šitých na mieru pre začiatočníkov – to znamená, že opakujeme niekoľko raňajok a obedov a snažíme sa, aby večera bola pomerne jednoduchá tým, že si často vyberáme recepty z jedného hrnca bez dlhých ingrediencií. zoznamy alebo zložité kroky.