> Prejdite na recept Ulož toUložené! Tieto slané plnené sladké zemiaky sú zdobené talianskymi príchuťami, ako je marinara omáčka a syr. Rýchle a ľahké zdravé vegetariánske jedlo. # sladké zemiaky # vegetariánske # plnené sladké zemiaky # bez lepku'

Pikantné plnené sladké zemiaky preliate talianskymi príchuťami, ako je marinara omáčka a syr mozzarella. A rýchly a ľahký recept na sladké zemiaky to je zdravé vegetariánske jedlo.



čo znamená jastrab červený

Tieto slané plnené sladké zemiaky sú zdobené talianskymi príchuťami, ako je marinárska omáčka a syr mozzarella. Rýchle a ľahké zdravé vegetariánske jedlo.' Plnené sladké zemiaky taliansky štýl

Naložený pečené sladké zemiaky sú také rýchle a ľahké. Táto verzia má talianske točenie, aby sa z nej stalo vegetariánske jedlo. Niekoľko ďalších mojich obľúbených sladkých zemiakov je Plnené sladké zemiaky v mexickom štýle (vegetariánske) , Sloppy Joe Pečené sladké zemiaky, a Sýrová pečená koža zo sladkých zemiakov.

Inštrukcie

  • Predhrejte rúru na 425 stupňov F.
  • Veľkú plechovú formu zakryte fóliou a nastriekajte sprejom na varenie. Posuňte stojan rúry na pečenie do druhého najvyššieho otvoru.
  • Každý sladký zemiak popicháme vidličkou 4 - 5 krát a uložíme na pripravenú plechovú panvicu. Pražíme 45 minút.
  • Vyberte zemiaky z rúry a opatrne ich rozkrojte. Nechajte paru uniknúť a potom mäso roztlačte vidličkou.
  • Medzi 4 sladké zemiaky rovnomerne rozdeľte paradajkovú omáčku, ¼ šálku parmezánu a talianske korenie. Do každého pridajte štipku soli a korenia a opatrne ho vmiešajte k dužine sladkých zemiakov.
  • Rúru prepnite na grilovanie (vysoké), každý zemiak nalejte 1 uncou mozzarelly a opekajte 3-4 minúty, alebo kým syr nezhnedne.
  • Medzitým v stredne veľkej miske popučíme rukolu s octom, olejom, soľou a korením.
  • Šalát rozdeľte rovnomerne na 4 taniere alebo do plytkých misiek. Navrch každé položte sladký zemiak, potom borovičky, bazalku a vločky červenej papriky, ak sa používajú.

Výživa

Podávanie:jedensladký zemiak, 1 šálka šalátu,Kalórie:362kcal,Sacharidy:44g,Bielkoviny:pätnásťg,Tuk:pätnásťg,Nasýtený tuk:6g,Cholesterol:dvadsaťjedenmg,Sodík:630mg,Vláknina:7g,Cukor:pätnásťg Modré inteligentné body:10 Zelené inteligentné body:10 Fialové inteligentné body:5 Body +:9 Kľúčové slová:pečené sladké zemiaky, pečené zemiaky, jednoduchý recept na sladké zemiaky, Plnené sladké zemiaky v talianskom štýle, recepty na sladké zemiaky, vegetariánske recepty na sladké zemiaky

Tieto slané plnené sladké zemiaky sú zdobené talianskymi príchuťami, ako je marinárska omáčka a syr mozzarella. Rýchle a ľahké zdravé vegetariánske jedlo.'





Tieto slané plnené sladké zemiaky sú zdobené talianskymi príchuťami, ako je marinárska omáčka a syr mozzarella. Rýchle a ľahké zdravé vegetariánske jedlo.'

Bezlepkový' Vegetariánske jedlá' 10 SP 9 PP Recepty na večeru Recepty bez vajec Jeseň Recepty Menej ako 10 dolárov Zimné zverejnené 2. novembra 2017 od Gina 12 Pripomienky / Zanechať komentár '