> Prejdite na recept Ulož toUložené!

Tuniakový šalát nabitý zeleninou, ako je zeler a brokolica, podávaný v lístkoch čakanca, umožňuje rýchly a ľahký obed s nízkym obsahom sacharidov.



Tuniakový šalát nabitý zeleninou podávaný v lístkoch čakančeka umožňuje rýchly a ľahký obed s nízkym obsahom sacharidov.'
Tuniakový šalátový zábal

Milujem tuniakový šalát s nakrájanou červenou cibuľou a špliechaním červeného vínneho octu. Pridaním brokolice a zeleru je ešte chutnejšie a dodáva chrumkavosť a chuť! Endive listy sú perfektné šalátové poháre na vychutnanie si tuniakového šalátu. Môžete si vychutnať ďalšie recepty na tuniakový šalát Tuniak sa topí , Šalát z cícerového tuniaka, a Konzervovaný tuniak Ceviche.

Inštrukcie

  • Spojte všetky ingrediencie tuniakového šalátu a po lyžiciach pridajte listy.

Výživa

Podávanie:jeden/ 2 šálky šalátu plus endívia,Kalórie:160kcal,Sacharidy:4.5g,Bielkoviny:22g,Tuk:6g,Nasýtený tuk:jedeng,Cholesterol:30mg,Sodík:415mg,Vláknina:jedeng,Cukor:jedeng Modré inteligentné body:jeden Zelené inteligentné body:dva Fialové inteligentné body:jeden Body +:4 Kľúčové slová:recepty na tuniaka s nízkym obsahom sacharidov, tuniak a brokolica, tuniaky čakankové, recepty na predjedlá z tuniakových rýb, šalát z tuniaka, šalátové zábaly Bez mliečnych výrobkov' Bezlepkový' Keto recepty' Vhodné pre deti' Low Carb' Menej ako 30 minút' 1 SP 1 SP 2 SP 4 PP Predjedlá Čisté stravovanie Recepty bez vajec Rybie recepty Obed Nie kuchár Párty aplikácie Recepty Šalát Občerstvenie Leto Menej ako 10 dolárov zverejnené 27.04.2020 od Gina 33 Pripomienky / Zanechať komentár '