> Prejdite na recept Preskočiť na video Ulož toUložené!

Ľahké vegetariánske enchilady vyrobené z maslovej tekvice a čiernej fazule , udusené omáčkou enchilada a syrom, potom pečené v rúre. Lahodný recept, ktorý je ideálny pre bezmäsité pondelky!



Ľahké vegetariánske enchilady pripravené z maslovej tekvice a čiernych fazúľ, dusené omáčkou enchilada a syrom, potom pečené v rúre. Lahodný recept, ktorý'
Butternut Squash a Enchiladas z čiernej fazule

Maslová tekvica, čierna fazuľa, paradajky, koriander a korenie sa varia na panvici so zelenými čili a jalapeno. Potom zabalené v tortille a pečené v rúre s omáčka enchilada a syrom. Tieto vegetariánske enchilady sú vynikajúce a ideálne pre bezmäsité pondelok alebo akýkoľvek deň v týždni! Podávame ich s koriandrovú limetkovú ryžu a užiť si!

Výživa

Podávanie:jedenenchilada,Kalórie:185kcal,Sacharidy:29g,Bielkoviny:13g,Tuk:6g,Cholesterol:7.5mg,Sodík:864mg,Vláknina:13g,Cukor:dvag Modré inteligentné body:3 Zelené inteligentné body:3 Fialové inteligentné body:3 Body +:5 Kľúčové slová:najlepšie enchiladas, enchiladas z squashu, ľahký recept enchiladas, enchiladas, vegetariánske enchiladas Vegetariánske jedlá' 3 SP 3 SP 3 SP 5 PP Butternut Squash recepty Kastróly Piateho mája Recepty na večeru Recepty bez vajec Jeseň Latinské recepty Recepty Menej ako 10 dolárov zverejnené 13. januára 2020 od Gina 329 Pripomienky / Zanechať komentár '