Zdravé recepty na fritézu

Rybie tyčinky do fritézy

Vzduchová fritéza dodá týmto rybím tyčinkám za pár minút dokonale chrumkavý povrch. Tento recept sa dá ľahko zdvojnásobiť, ak máte extra veľkú fritézu alebo vyrábate v dávkach v bežnej veľkosti.

Vzduchová fritéza Kurací parmezán

Vzduchová fritéza je skvelý spôsob, ako si vychutnať kurací parmezán s oveľa menším množstvom oleja. Do 5- alebo 6-litrovej vzduchovej fritézy sa perfektne zmestia dve kuracie prsia, aby ste získali charakteristickú chrumkavú kôrku. (Bude fungovať aj menšia vzduchová fritéza, ale možno budete musieť prsia trochu prekryť.)