Tilapia potretá čili so špargľou a citrónom
Tilapia, pomerne hojná ryba, má neblahú povesť nudnej. Všetko, čo potrebuje, je potieranie korením, známa technika grilovania, ktorá funguje rovnako dobre aj v interiéri. Môžete ho použiť aj na kuracie prsia alebo ho pred varením posypať jemne naolejovanými krevetami.